20单脚向前跳5步
训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。
训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。
难度设置：A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C.鼓励孩子增加跳跃的次数。
帮助给予：1.跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；2.随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；3.及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。
21用脚尖向前行3米
训练目的：身体的控制能力和平衡能力。
训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。
难度设置：A.只走2-3步路的距离；B.逐渐地增加走的距离直到达标。
帮助给予：1.站在孩子前面扶着他/她的双手；2 只在有需要时才给予及时的帮助；3 在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。
22双手各持一球走直线2米
训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。
难度设置：A.开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走；
帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导；
23双手接住从1米远弹来的中型球
训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。
训练要求：孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。
难度设置：1.距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子；2.帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助；3.距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球；4.如果孩子
接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。
24跑向滚动着的球，把球向前踢
训练目的：动作企画能力、方向感。
训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。
难度设置：A.先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习；B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C.必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着
他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。
25双脚被提起时，可用双手向前走路
训练目的：增强手臂力量和协调能力。
训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。
难度设置：A.先让儿童习惯被提起双脚的姿势；B.鼓励儿童向前走1-2步；C.训练至儿童能自如地向前走。
帮助给予：1.以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉；2.延长提起孩子双脚的时间；3.鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。
26能连续拍球3次而球不弹走
训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。
训练要求：孩子能连续拍3次中型球（篮球大小的球）。
难度设置：A.只拍1次；B.拍2-3次；
帮助给予：1.训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下；2.把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节。
——转载自公众号：幼师坊
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